本网讯（颜青云）冬春季节是流感高发时段，如何科学识别、预防流感？看看市人民医院的医生怎么说。

进入冬春季节，气温起伏不定，流感病毒感染风险呈上升趋势，近段时间，市人民医院呼吸科门诊前来就诊的呼吸道感染患者比例有所增加。

市人民医院呼吸与危重症医学科、内分泌血液科主任张政超提醒：如果出现高热、肌肉酸痛、打喷嚏、流鼻涕这些比较典型的流感症状，要尽快去医院就诊，在48小时内服用一些抗病毒的药物，效果会比较好。

流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行。流感病毒主要通过空气传播，人群普遍易感。本次流行的主要毒株为甲型流感H1N1型。

现在是流感高发的季节，老年人、婴幼儿、孕妇、基础病患者、肥胖者等免疫力较低人群是感染流感病毒后发生重症的高风险人群。部分免疫力低下的流感患者可能出现肺炎、心肌炎等并发症，需要及时就医。

那么在流感流行季节，身边的人感染了流感病毒之后，我们应该怎么办呢？

“首先我们要戴好口罩，在单位和家里要开窗通风，勤洗手，避免去人群密集的地方，饮食方面要多吃一些蔬菜、水果，多喝水，生活作息规律，保持良好的心态。同时，保证充足的睡眠非常重要，适当地进行一些体育锻炼，增强体质。预防流感还有一个比较有效的方法就是接种流感疫苗，从六个月以上的婴幼儿到老年人都可以接种。”张政超说。